Güncel

Potasyum nedir?Potasyum vücudumuzdaki elektrolit dengesini düzenleyen maddelerden biridir. Birçok işlevi vardır. Böbreklerin düzgün çalışmasını sağlar ve su tutulmasını önler. Aynı zamanda sabit bir kalp atış hızını korur ve kan basıncını sınırlar. Sodyum içeren potasyum, vücuttaki asit-baz dengesinin pH değerinin kabul edilebilir düzeyde kalmasını sağlar. Organizmamızın doğru çalışması için gerekli olan potasyum, tüm organizmamızın asit-baz dengesini korumak için sodyum ile işbirliği yapar. Bu mineral sayesinde kalbimiz atabilir ve diğer kaslar kasılabilir. Yeterli potasyum bizi yüksek tansiyondan korur ve kalp hastalığı, felç ve osteoporoz riskini azaltır.Potasyum hangi besinlerde bulunur?Bazı gıdalar yüksek potasyum içeriğiyle bilinir. Bu mineral özellikle ıspanakta bol mikta...

Güneşi Beklerken, Ulan İstanbul, Sen Çal Kapımı ve Ya Çok Sevsen gibi birçok başarılı projede yer alan Kerem Bürsin, şimdi de sosyal medya paylaşımlarıyla dikkat çekiyor. Paylaşımları binlerce beğeni ve yorum alan ünlü isim, bu kez ayna karşısında verdiği pozla çok konuşulmasına neden oldu. YORUMLAR KALDIRILDI Sosyal medyada kaslarını sergileyen Kerem Bürsin; “Yunan heykeline benziyor”, “Çok iyi kasları var”, “Harika görünüyor” gibi yorumlar yapıldı. Dünyanın her yerinde hayranları olan yakışıklı oyuncu, senaryosunu da yazdığı 'Mavi Mağara' kod adlı filmi için çalışmalarına devam ediyor. Bürsin, filmin sadece senaristi ve başrol oyuncusu olmakla kalmadı, aynı zamanda Kemal Çömelek'le birlikte çalıştığı "Braveborn Films" şirketiyle projeye ortak oldu. Filmin başrol oy...

Konferans tarihi yaklaştıkça perde arkasındaki hareketlilik yoğunlaştı. İYİ Parti Genel Başkan Yardımcısı Hakan Şeref Olgun'un kongreye seyirci alınmayacağını açıklaması parti tabanı ve delegelerin tepkisine neden oldu. Yayınlanma: 26.04.2024 - 04:00 Güncelleme: 26.04.2024 - 04:00 Abo Ol Kararın Başkan Meral Akşener ve Akşener'e yakın personel tarafından alındığı belirtildi. Katılımcıların davetleri konusunda anlaşmaya varıldığını iddia eden Olgun'a ilk yalanlama, toplantıya Tolga Akalın adına katıldığını iddia eden Rıdvan Uz'dan geldi. Uz, açıklamasında şunları söyledi: "Sayın Hakan Şeref Olgun'un yaptığı açıklama maalesef gerçekleri yansıtmamakta, beni ve diğer temsilcileri zan altında bırakacak niteliktedir." "HİÇ BİR KARAR ALINMADI" Cumhurb...

Bu sezon FIBA ​​Süper Kupa, Kadınlar Türkiye Kupası, FIBA ​​Avrupa Ligi ve ING Kadınlar Basketbol Süper Ligi şampiyonluğunu kazanan F.Bahçe Alagöz Holding'in bayrağı Yavuz Sultan Selim Köprüsü'nde dalgalanıyor. Ayrıca bayrağın köprüye asılma anı Gialloblù'nun sosyal medya hesaplarında "Gururla" ifadesiyle paylaşıldı. ANA SAYFAYA DÖNMEK İÇİN BURAYA TIKLAYIN Galatasaray maçı öncesi Adanaspor'dan kötü haber! 2 isim oynayamayacak İşte haberi böyle duyurdular! Musler... M. Jordan imzalı ayakkabılar Bakanlıktan satışa çıktı! mynetReady(function () { !function(f,b,e,v,n,t,s) {if(f.fbq)return;n=f.fbq=function(){n.callMethod? n.callMethod.apply(n,arguments):n.queue.push(arguments)}; if(!f._fbq)f._fbq=n;n.push=n;n.loaded=!0;n.version='2.0'; n.queue=[];t=b.createElement(e);...

Şeker pancarının faydaları nelerdir?Şeker hayatımızın bir parçasıdır. Gazlı içecekler, hamur işleri, kekler ve hatta bazı soslar ve işlenmiş gıdalarla düzenli olarak tüketiyoruz. Pancar şekerinin ne olduğunu biliyor musun? Pancar şekeri, şeker pancarından elde edilir. Genellikle salatalarda yediğimiz pancar familyasından bir köktür. Bilmiyor olabilirsiniz ama bu bitki, şeker kamışıyla birlikte dünya çapında rafine şeker (beyaz şeker) üretiminde en çok kullanılan bitkidir.Pancar şekerine hafif yanık şeker aroması veren, hafif oksitlenmiş bir dokunuşa sahip topraksı bir aromaya sahiptir. Esmer şekerin tatlı bir tadı ve meyvemsi bir aroması vardır.Esmer şeker pancar şekerine göre daha kolay karamelize olur. İkincisinin dokusu daha çıtır olabilir, bazı kekler için mükemmel bir dokud...

Perşembe akşamlarına damga vuran İnci Taneleri dizisi her bölümüyle sosyal medyanın gündeminde. Karakterleri ve şarkıları büyük bir ilgiyle takip edilen diziye bomba bir isim daha katıldı. İnci Taneleri dizisi, yıllar sonra ailesine kavuşan bir öğretmenin hikâyesini etkileyici bir şekilde anlatıyor. Senaryosunu Yılmaz Erdoğan'ın yazdığı ve başrolünü üstlendiği dizinin kadrosuna Sera Kutlubey Nehir karakteriyle katıldı. Gazeteci Birsen Altuntaş'ın haberine göre; Yönetmenliğini Şenol Sönmez'in yaptığı dizinin kadrosuna Bora Cengiz'in de dahil olduğu iddia edildi. Yakışıklı Aktörle... Son olarak Ömer dizisi ve Zaferin Rengi filmiyle seyirci karşısına çıkan Bora Cengiz, İnci Taneleri dizisinde Nehir'in hayatını değiştiren kız arkadaşını canlandıracak. Dizide Ser...

Resmi Gazete'de yayımlanan karara göre, 2024 yılı sonuna kadar sağlık alanında 36 bin sözleşmeli işçi çalıştırılacak. Yayınlanma: 26.04.2024 - 00:43 Güncelleme: 26.04.2024 - 01:09 Abo Ol Personel alımının zor olduğu yer ve hizmet şubelerinde sağlık hizmetlerinin etkin ve verimli bir şekilde yürütülmesi amacıyla 2024 yılı sonuna kadar uygulanmak üzere bağlı sağlık personeli alımına ilişkin hizmet birimlerinin yeniden belirlenmesine ilişkin karar yayımlandı AKP Genel Başkanı Recep Tayyip Erdoğan'ın imzasıyla Resmi Gazete'de yayımlandı. Cumhurbaşkanlığı kararnamesine göre, personel alımının zor olduğu yer ve hizmet dallarında sağlık hizmetlerinin etkin ve verimli bir şekilde yürütülmesi amacıyla 2024 yılı sonuna kadar 36 bin sağlık çalışanı istihdam edilecek...

Trendyol Süper Lig'in 34. hafta maçında Galatasaray'ı konuk edecek olan Adana Demirspor'da şok bir gelişme yaşandı. YUSUF SARI VE EMRE AKBABA GÖMLEK GİYMİYOR! Ajansspor'dan Salim Manav'ın haberine göre; Adana Demirspor'da forma giyen Yusuf Sarı ve Emre Akbaba, sakatlıkları nedeniyle Galatasaray karşısında forma giyemeyecek. SEZON KAPALI! Emre Akbaba büyük ihtimalle ayağındaki kırık nedeniyle sezonun geri kalanında forma giyemeyecek. Adana Demirspor'da sakatlığı devam eden Jose Rodriguez, Galatasaray karşısında sahaya çıkmayacak. EMRE AKBABA VE YUSUF SARI'NIN PERFORMANSI Bu sezon Adana Demirspor'da 27'si ilk 11'de olmak üzere 30 karşılaşmaya çıkan Yusuf Sarı; 5 gol, 9 asist attı ve 14 gole katkıda bulundu. Emre Akbaba, ilk 11 maçında 37'...

Zerdeçal nasıl tüketilir?Zerdeçalın sağlığa olumlu etkileri kanıtlandığı için son yıllarda kullanımı ciddi oranda arttı. Zerdeçal artık toz baharat olarak satılıyor. Aynı zamanda zerdeçal, kapsül, çay gibi çeşitli formlarda da satışa sunuluyor.Köride de bol miktarda zerdeçal var. Bu baharat özellikle soslarda tavuk yemeklerini tatlandırmak için kullanılır. Yemeklerinize lezzet veren bu baharat bu sayede vücut tarafından emilir.Zerdeçalı bu şekilde tüketmekten hoşlanmayan kişiler zerdeçal kapsülleri tüketebilir. Ancak bu kapsüllerin güvenilirliğini kanıtlamış markalardan gelmesi ve kullanılmadan önce mutlaka bir tıp uzmanının tavsiyesine başvurulması gerekmektedir. Zerdeçalı tüketmenin bir diğer yöntemi ise çay içmektir. Çay, bir çay kaşığı zerdeçalın bir cezvede kaynatılmasıyla kola...

4 yıl aradan sonra CMXXIV ile yeniden sahneye çıkan Cem Yılmaz, referanslarıyla gündemde kalmayı sürdürüyor. Eski sevgilisi Serenay Sarıkaya'ya sosyal medyada müstehcen göndermeler yaptığı iddia edilen Yılmaz'a tepkiler çığ gibi büyüdü. Eleştirilerden rahatsız olan Cem Yılmaz, sosyal medyada kendisini eleştirenlere yönelik sert açıklamalarda bulundu. Bu olayların yanı sıra son dönemde sosyal medyayı da aktif olarak kullanan ünlü komedyen, kapalı gişe yaptığı programından sızdırılan espriler nedeniyle yaptığı sitemle de gündemdeydi. Cem Yılmaz'ın "Şakaların arkasında ne olduğu belli değil" açıklamasının ardından gazeteci Birsen Altuntaş, Cem Yılmaz'ın son sahnede meslektaşı Hasan Can Kaya ile dalga geçtiği anları sosyal hesaplarından takipçileriyle paylaştı. HASAN CAN K...