Ramazan’da dikkate alınması gereken en önemli şeylerden biri yeme ve yiyecek türleridir. Sağlık için Iftar ve Sahur’da düzenli olarak yemek yemesi çok yararlıdır. Bunun için Sahur’da daha hafif yiyecekler tüketilmelidir. Önemli olan, kişiyi tam oruç tutacak yiyecekleri tercih etmektir. Bu şekilde, Sahur’dan Iftar’a aç değilsiniz.
