Oruç süresini kısaltmak için sahurunuzu mümkün olduğu kadar geç yapın.
KAYNAKİHAEndokrinoloji ve Metabolik Hastalıklar Uzmanı Dr. Leyla Batmaz, diyabetin sıklığı her geçen gün artan bir halk sağlığı sorunu olduğunu söyledi. Diyabet tedavisinde tıbbi bakımın yanı sıra sağlıklı beslenme ve düzenli egzersiz ile sağlıklı bir yaşam tarzının da önemli olduğunu vurgulayan Batmaz, şöyle konuştu: "Ramazan ayında insanların beslenme düzeni, uyku düzenleri ve günlük ritimleri değişiyor. Oruç tutarken uzun süre aç ve susuz kalmak zorunda kalıyorlar. Glisemik indeksi yüksek karbonhidrat içeriğine sahip olanlar gibi." "Fazla besin içeren sahur ve iftar yemekleri hastalarda şeker düzeyinin yükselmesine neden oluyor" dedi."Hastanın oruç tutmasının uygun olup olmadığını değerlendirmemiz gerekiyor."Uzmanlar, şeker hastalarının oruç sırasında kan şekerinin ani düşmesi, kan ş...